Zucchini copti cu branza si seminte

Postat de TAB1TA in Aperitive / Garnituri
27 Mar 2013 | 4865 vizualizari

Zucchini sau dovlecei copti cu branza si seminte este un preparat sanatos. Pot sa va confirm ca este atat pe placul celor mari cat si al celor mici. Sper sa o incercati si voi. Ideea de pornire suntfericita. manager.ro.

Ingrediente

  • 4 zucchini (500 g )
  • 50 ml ulei de masline
  • 1 lingura ierburi aromate
  • sare
  • piper
  • 150 g branza
  • seminte de in si susan

Mod de preparare

Se incalzeste cuptorul la 190°C. 

Zucchini se spala, se taie capatul si apoi se taie in doua.

Fiecare zucchini se pune intr-o folie de aluminiu cu partea taiata in jos in tava.

Se pregateste un amestec din uleiul de masline, ierburi aromate, sare si piper si se unge fiecare zucchini.

Se strange folia cu zucchini inauntru.

Tava se da la cuptorul preincalzit pentru 20-25 de minute.

Branza se taie felii subtiri.

Se desface putin folia si se verifica cu o furculita. Daca furculita intra usor, e facut. Trebuie sa  aiba o culoare galbena.

Se pun feli de branza pe fiecare zucchini cat sunt inca calzi.

Deasupra se presara seminte.

Sunt buni atat calzi cat si reci.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Zucchini copti cu branza si seminte" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (28)
Retete similare

Aperitiv terina de cascaval

Postat de merisor67

Aperitiv terina de cascaval

Pregătim o tavă de chec pe care o tapetăm cu hârtie de copt. Cu cât tava este mai îngustă și mai înaltă, cu atât terina va fi mai aspectuoasă. A mea nu a...

Citeste continuarea

Frittata cu ardei, ciuperci si salam

Postat de rocsi_1612

Frittata cu ardei, ciuperci si salam

Muschiul file, salamul il taiem bucatele mici. Ardeiul il spalam, indepartam semintele si il facem cubulete. Ciupercile le spalam si le taiem feliute. Cascavalul il taiem bucati potrivite....

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Slimline Barista

- 600 lei
1699.99 lei
1099.99 lei

Comentarii

la 27.03.2013, 11:31
Super!!
la 27.03.2013, 11:51
Dea
la 27.03.2013, 11:58
la 27.03.2013, 11:59
imi place mult ideea, cred ca ar merge si branza un pic la cuptor
la 27.03.2013, 12:19
ce buni sunt

Vezi toate comentariile (28)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or