Zucchini copti cu branza si seminte

Postat de TAB1TA in Aperitive / Garnituri
27 Mar 2013 | 4868 vizualizari

Zucchini sau dovlecei copti cu branza si seminte este un preparat sanatos. Pot sa va confirm ca este atat pe placul celor mari cat si al celor mici. Sper sa o incercati si voi. Ideea de pornire suntfericita. manager.ro.

Ingrediente

  • 4 zucchini (500 g )
  • 50 ml ulei de masline
  • 1 lingura ierburi aromate
  • sare
  • piper
  • 150 g branza
  • seminte de in si susan

Mod de preparare

Se incalzeste cuptorul la 190°C. 

Zucchini se spala, se taie capatul si apoi se taie in doua.

Fiecare zucchini se pune intr-o folie de aluminiu cu partea taiata in jos in tava.

Se pregateste un amestec din uleiul de masline, ierburi aromate, sare si piper si se unge fiecare zucchini.

Se strange folia cu zucchini inauntru.

Tava se da la cuptorul preincalzit pentru 20-25 de minute.

Branza se taie felii subtiri.

Se desface putin folia si se verifica cu o furculita. Daca furculita intra usor, e facut. Trebuie sa  aiba o culoare galbena.

Se pun feli de branza pe fiecare zucchini cat sunt inca calzi.

Deasupra se presara seminte.

Sunt buni atat calzi cat si reci.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Zucchini copti cu branza si seminte" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (28)
Retete similare

Tarta cu dovlecei si bacon

Postat de rocsi_1612

Tarta cu dovlecei si bacon

Spalam dovleceii, ii stergem cu un servetel de bucatarie. Cu un cutit bine ascutit, taiem dovleceii felii cat mai subtirele. Intr-o bol mixam albusurile cu un praf de sare pana devin spuma....

Citeste continuarea

Aperitiv omleta cu ciuperci si ceapa verde

Postat de mitinita

Aperitiv omleta cu ciuperci si ceapa verde

Ciupercile si ceapa verde se curata si se feliaza. Se calesc cu o lingura de ulei. Se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. Ouale se bat intr-un bol si se toarna in tigaie. Omleta se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.03.2013, 11:31
Super!!
la 27.03.2013, 11:51
Dea
la 27.03.2013, 11:58
la 27.03.2013, 11:59
imi place mult ideea, cred ca ar merge si branza un pic la cuptor
la 27.03.2013, 12:19
ce buni sunt

Vezi toate comentariile (28)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or