Ingrediente
- o jumatate de banana coapta
- 2 caise congelate
- 1 lingura si jumatate coacaze rosii congelate (din gradina parintilor mei :) )
- 250 ml apa rece
- optional puteti pune miere daca doriti o bautura mai dulce
- Pentru ornat:
- cateva boabe de coacaze rosii
- 2 frunze de menta
Mod de preparare
Pregatim fructele intr-un bol.
Bananele le taiem felii, caisele le taiem in doua (eu asa le-am avut puse la congelator).
Atasam pasatorul de aparat.
Punem toate fructele in vasul mixerului.
Turnam cate putin din apa si cu aparatul pornit pe treapta 3 pasam fructele in 2 reprize de 20-30 secunde.
Si gata, avem o bautura plina de vitamine. Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de banane, caise si coacaze rosii" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (39)
|
Motan 
