Ingrediente
- 100 gr capsuni
- o jumatate de sfecla rosie,mica
- 50-100 ml suc de rosii
- perle de tapioca
Mod de preparare
Sfecla se fierbe,dar recunoasc ca daca as fi avut un blender vertical la indemana as fi folosit-o proaspata.
Capsunile se spala si se curata de codita.
Perlele de tapioca se vor fierbe in apa si se scurg.
Introducem in robot capsunile si sfecla si apoi adaugam suc de rosii pana obtinem consistenta dorita.
Turnam in pahare si punem doua linguri de tapioca. Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de capsuni si sfecla" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (17)
|
