Smoothie de capsuni si sfecla

Postat de mitinita in Bauturi
10 Sep 2014 | 4460 vizualizari

Un smoothie elegant si nutritiv

Ingrediente

  • 100 gr capsuni
  • o jumatate de sfecla rosie,mica
  • 50-100 ml suc de rosii
  • perle de tapioca

Mod de preparare

Sfecla se fierbe,dar recunoasc ca daca as fi avut un blender vertical la indemana as fi folosit-o proaspata.

Capsunile se spala si se curata de codita.

Perlele de tapioca se vor fierbe in apa si se scurg.

Introducem in robot capsunile si sfecla si apoi adaugam suc de rosii pana obtinem consistenta dorita.

Turnam in pahare si punem doua linguri de tapioca.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de capsuni si sfecla" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (17)
Retete similare

Ciocolată caldă de casă - Un deliciu care te topește

Postat de Bucataras

Ciocolată caldă de casă - Un deliciu care te topește

Cum se prepara Ciocolata caldă de casă - Un deliciu care te topește: Pune laptele la încălzit într-o cratiță. Adaugă smântâna lichidă, zahărul. Amestecă...

Citeste continuarea

Lichior de gutui sau gutuiata

Postat de AdrianUdrea

Lichior de gutui sau gutuiata

Alegem gutuile cele mai coapte pentru a se macera mai rapid. Le spalam bine cu buretele  de bucatarie, cu partea abraziva pentru a le indeparta tot puful. Apoi taiem gutuile in sferturi, le...

Citeste continuarea

Comentarii

la 10.09.2014, 19:30
la 10.09.2014, 19:33
Sanatos si gustos!
la 10.09.2014, 19:35
Wow, super!
la 10.09.2014, 19:35
Motanel
la 10.09.2014, 19:35
Buni, asa e

Vezi toate comentariile (17)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or