Salata nutritiva

Postat de SanatateAcasa in Salate
2 Feb 2012 | 4118 vizualizari

Ingrediente

  • Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
  • 2 morcovi(medii),
  • o lingura cu ulei vegetal(de masline sau de floarea-soarelui),
  • 1/1 de lingura cu otet de mere,
  • o lingurita sare,
  • cateva frunze de patrunjel (pentru decor),
  • 2 sfecle rosii (de 500 de grame)
  • 1 ridichie neagra (cca 300 de grame)

Mod de preparare

Radacinile se curata, se spala. Se dau pe razatoarea mica. Se amesteca intr-un bol bine de tot. Se adauga otetul, se mai amesteca, se adauga sarea, iar se amesteca. Se adauga si uleiul, se amesteca inca o data. Se presara verdeata proaspara, doar frunzulite, si se poate servi.

Este o salata nutritiva, usor de pregatit. Ideal este sa o serviti inainte de masa, pentru ca fibrele sa isi faca treaba.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata nutritiva" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (4)
Retete similare

Salata nemteasca cu carne de vita si cartofi

Postat de mihaelar63

Salata nemteasca cu carne de vita si cartofi

Carnea de vita se taie cubulete si se prajeste in putin ulei de masline pana se rumeneste. Intre timp se curata cartofii copti se taie cubulete si se pun cu carnea sa se rumeneasca...

Citeste continuarea

Salata orientala

Postat de autodiag

Salata orientala

Cartofii se spala si se pun la fiert in coaja, in apa, cat sa ii acopere. Se mai adauga apa, daca este necesar pe parcursul fierberii. Dupa ce s-au fiert, se scurg de apa si se lasa sa se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 02.02.2012, 17:42
buna
la 02.02.2012, 19:55
la 03.02.2012, 08:56
vitamine intr-o farfurie
la 03.02.2012, 21:30
Superba!!!Si sanatoasa

Vezi toate comentariile (4)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or