Salata de ton cu fasole verde si linte

Postat de Satisfyyourcravings in Salate
28 Iul 2018 | 6152 vizualizari

Ingrediente

  • 600 de grame fasole verde pastai (eu am folosit congelate)
  • 1 lingura ulei
  • sare, piper
  • 600 grame linte la conserva
  • 300 grame ton in ulei
  • 2 rosii coapte
  • 1 ceapa rosie
  • 75 grame frunze de salata
  • 200 grame masline verzi
  • Pentru dressing:
  • 6 linguri ulei de masline extra virgin
  • 2 linguri otet
  • 2 lingurite mustar

Mod de preparare

Fasolea se curata si se taie in jumatate daca este nevoie. 

Se soteaza in ulei 6 minute la foc mediu, amestecand frecvent. Se lasa la racit.

Intre timp, se taie rosiile in cuburi nu foarte mici, iar ceapa julienne. 

Se amesteca toate ingredientele pentru dressing intr-un borcan cu capac care se scutura pana se obtine o compozitie omogena. 

Lintea si tonul se lasa la scurs, apoi se amesteca cu fasolea verde, ceapa, salata, rosiile si maslinele. Se toarna dressingul deasupra si se serveste imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de ton cu fasole verde si linte" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Salata din icre de hering

Postat de merisor67

Salata din icre de hering

Inlaturam coaja de la feliile de paine si scufundam miezul in lapte. Eu am folosit paine obisnuita, iar feliile le-am taiat cam de 1,5-2 cm. Scurgem bine de tot miezul de paine si il...

Citeste continuarea

Salata Rio Mare, cu cus-cus

Postat de RODIMUR

Salata Rio Mare, cu cus-cus

Se fierbe cus-cusul în apă clocotită cu sare, timp de 8-10 minute (sau conform recomandărilor de pe ambalaj). Cât timp fierbe cus-cusul, se spală roșiile cherry și măslinele,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.07.2018, 13:26
Imi place tonul! Nu stu cum e cu linte, dar incercarea, moarte n-are...
la 28.07.2018, 16:24
la 28.07.2018, 18:17
apetisanta salata asta
la 28.07.2018, 21:27
Arata foarte bine!
la 28.07.2018, 21:43

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or