Salata de rucola cu pui si portocale

Postat de mihaelar63 in Salate
11 Feb 2014 | 6344 vizualizari

Iarna ne-avand legume proaspete la dispozitie este buna si salatica asta :D Se prepara si se mananca repede !!!

Ingrediente

250 gr piept pui fiert
250 gr rucola verde
150 gr cascaval afumat
2 portocale
1 rodie
sare
piper
50 ml ulei susan
1 lingura zeama lamaie

Mod de preparare

Pieptul de pui fiert taiat marunt se condimenteaza cu sare si piper .

Prajiti puiul in putin ulei .

Curatati portocalele si rodia .

Taiati casul cubulete .

Spalati si zvantati frunzele de rucola .

Amestecati toate ingredientele impreuna cu zeama de lamaie .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rucola cu pui si portocale" nu uita sa-i faci un review.

Comentarii (15)

Retete similare

Salata colorata cu fasole verde

Postat de Oana

Fasolea galbena si verde se curata si se taie pe jumatate, apoi se pune la fiert in apa cu sare, 15 minute, pana este fiarta al dente. Se scurge de apa si se clateste cu apa rece. Se lasa la scurs...

Citeste continuarea

Salata orientala

Postat de merisor67

Incepem cu ceapa care trebuie sa stea la macerat, macar o ora. Deci, curatam ceapa, o clatim si o tocam fie julien, fie solzisori(eu o prefer solzisori mici). O punem intr-un vas micut cu...

Citeste continuarea