Piept de pui în crustă de cocos și panko

Postat de Satisfyyourcravings in Pui
31 Mar 2014 | 5029 vizualizari

Daca nu aveți timp să gătiți, dar doriți o masă gustoasă și sățioasă, acest preparat poate fi soluția! Panko este varianta japoneză a pesmetului.

Ingrediente

  • 1 piept de pui, tăiat în fâșii potrivite
  • 2 albușuri, bătute
  • 3 linguri de făină
  • 1 cană fulgi de cocos
  • 1/2 cană panko
  • sare/piper

Mod de preparare

Se dau bucățile de pui mai întai prin făină, apoi albușuri, apoi prin amestecul de panko și cocos. Se așează pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și se gătesc 6 minute/ parte, în cuptorul preîncălzit la 230 de grade Celsius.

Se servesc imediat cu garnitură și sos la alegere. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui în crustă de cocos și panko" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (23)
Retete similare

Pui crapaudine glasat dulce picant

Postat de Sylvia

Pui crapaudine glasat dulce picant

Tehnica de preparare a puiul si zburatoarelor crude ramane aceeasi, se parleste puiul in prima faza, se spala si se sterge bine mai apoi. Pentru decuparea in crapaudine se asaza puiul cu pieptul...

Citeste continuarea

Aripioare de pui umplute cu branza

Postat de Oana

Aripioare de pui umplute cu branza

Aripioarele se spala bine si se sterg cu un servet de hartie. Cu ajutorul unui cutit mic si ascutit se desface usor pielea de deasupra aripioarei. Branza rasa se amesteca cu usturoiul verde...

Citeste continuarea

Comentarii

la 31.03.2014, 13:46
Arata bine,dar nu stiu daca m-as impaca cu o asemenea combinatie.
la 31.03.2014, 13:50
ma duc pe google sa aflu ce e panko
la 31.03.2014, 13:51
la 31.03.2014, 13:53
Sa-mi spui si mie LiaPrezentarea este super!
la 31.03.2014, 13:58
bunatate

Vezi toate comentariile (23)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or