Mic dejun sau gustare sanatoasa

Postat de Catalinaflorea in Dulciuri
18 Mar 2015 | 5061 vizualizari

Perfect pentru un mic dejun sanatos,sau o gustare de dupa mese.Sau pentru cineva care tine o dieta :)).In loc de papaya puteti folosi kiwi sau capsuni.

Ingrediente

  • Iaurt grecesc (150 g)
  • o felie papaya
  • o banana
  • o mana muesli cu fructe de padure sau tarate de ovaz

Mod de preparare

Felia de papaya se pune in blender,jumatate din piure se amesteca cu iaurtul.Intr-un pahar se aseaza un strat de iaurt,un strat de papaya,muesli sau ovaz si banana taiata felii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun sau gustare sanatoasa" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Retete similare

Placinta rustica cu mere

Postat de Pungasa_Rogue

Placinta rustica cu mere

Merele curatate de coaja si seminte se dau prin razatoarea mare a robotului de bucatarie, apoi se calesc impreuna cu zaharul pana cand scade toata zeama pe care acestea o lasa. La final se adauga...

Citeste continuarea

Chec din albusuri cu zmeura si goji

Postat de gurita_ta2005

Chec din albusuri cu zmeura si goji

Zmeura se lasa la decongelat, dupa care se scurge de zeama. Si albusuriile congelate le lasam pana cand se decongeleaza bine. Albusuriile se bat spuma cu un praf de sare. Treptat se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.03.2015, 21:00
Delicios
la 18.03.2015, 21:09
la 18.03.2015, 21:35
Papa bun! ;-bd
la 19.03.2015, 09:05
la 19.03.2015, 10:57
Bun si sanatos!

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or