Mancare de post- tocanita de soia cu piure

Postat de cristinutanicolita in Mancaruri de post
23 Noi 2015 | 21772 vizualizari

Ingrediente

  • 100 g soia cuburi
  • sare dupa gust
  • 500 g cartofi
  • 300 ml suc de rosii
  • 1 ceapa
  • 3 linguri margarina

Mod de preparare

Intr-o oala se pun 2 l de apa la fiert. Cand apa fierbe se adauga soia si sare sau vegeta.

Ceapa se curata, se spala si se taie cubulete. Intr-o tigaie se pune ulei la incins, se adauga ceapa si se caleste putin. Se aduga soia si sucul de rosii. Se lasa la foc 10 minute.

Piure: Cartofii se curata de coaja, se spala si se taie cubulete. Se pun la fiert in apa cu sare cat sa ii acopere. Dupa ce au fiert adaugam margarina si ii pasam.

Servim tocanita de soia cu piure.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de post- tocanita de soia cu piure" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (21)
Retete similare

Mancare de post - Galuste cu soia

Postat de rhapsody

Mancare de post - Galuste cu soia

Aluat: 1. Fierbi morcovul si il faci piure apoi il lasi sa se raceasca. 2. Pune intr-un bol 300 g faina, faci o adancitura in mijloc, adaugi sarea, piureul de morcov si apa si amesteci...

Citeste continuarea

Fasole verde scazuta cu praz si marar

Postat de Valclaudia

Fasole verde scazuta cu praz si marar

Curatam prazul, il spalam si il taiem rondele. Il punem la sotat in ulei, adaugam apoi legumele congelate, calim impreuna cateva minute. Punem si fasolea verde, adaugam 1/4 cana apa,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 23.11.2015, 18:02
Delicioasa tocanita!!
la 23.11.2015, 18:03
la 23.11.2015, 18:04
o mancarica tare buna!
la 23.11.2015, 18:04
la 23.11.2015, 18:07
super idee de post

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or