Cous - cous cu mere - de post (fără ulei)

Postat de DinDragostePentruGatit in Dulciuri
4 Apr 2012 | 5450 vizualizari

Nu-i nimic spectaculos, e doar o idee pentru un dulce de post ce se prepară aproape singur! :)

Ingrediente

  • 1 cană cous - cous;
  • 5 mere verzi;
  • 5 lg zahăr;
  • 2 pliculețe zahăr vanilat;
  • un vârf lgț scorțișoară;
  • 1 lg apă de flori de portocal (opțional);
  • 2-3 lg ulei de floarea soarelui (opțional);
  • sare.

Mod de preparare

Se spală, se decojesc merele și se taie cuburi. 

Se călesc împreună cu zahărul, esența și scorțișoara.

Se adaugă măsura de cous - cous, 2 + 1/2 măsuri apă caldă, sare, se fierbe totul circa 3 minute și se acoperă cu un capac.

Se poate adăuga și 2-3 linguri ulei de floarea soarelui, pentru un gust mai bun.

Poftă bună!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Cous - cous cu mere - de post (fără ulei)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (12)
Retete similare

Gogosi umplute cu crema de ciocolata

Postat de rocsi_1612

Gogosi umplute cu crema de ciocolata

Incepem cu crema: Intr-un bol punem ciocolata amaruie si cea cu lapte, rupta bucatele. Adaugam frisca lichida, trasferam totul pe baie de aburi. Amestecam continuu pana ciocolata este...

Citeste continuarea

Chec cu portocale - Deliciul aromat care te va cuceri

Postat de Bucataras

Chec cu portocale - Deliciul aromat care te va cuceri

Cum se prepara acest Chec cu portocale - Deliciul aromat care te va cuceri: Tapetează o tavă de chec cu hârtie de copt. Preîncălzește cuptorul la 170 de grade C. Spală...

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.04.2012, 21:59
la 04.04.2012, 22:05
bun
la 04.04.2012, 22:14
chiar nu ma gandeam la cous cous pentru un "dulce" dar vad ca ti-a iesit ceva foarte bun
la 04.04.2012, 22:15
interesant
la 04.04.2012, 22:25
Chestii din astea imi ies cand vreau ceva si n-am din ce .

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or