o reteta de la doctorita mea de familie, reteta o am de vreo 6 ani ... am facut mai mult pt c-o sa-ncerc sa-l ademenesc si pe sot sa manance :D ceva gustos si sanatos... 2-3 chiftelute de astea inlocuiesc doua mese din zi.... le-am pus la categoria aperitive/garnituri pt ca n-am stiu unde altundeva :D:D combinatia cu mar crud este dementiala...
Ingrediente
Mod de prepararedovleceii si cepele se dau pe razatoare, pe ochiurile mici, iar apoi se lasa la scurs intr-o sita. branza se amesteca cu verdeturile tocate marunt si usturoiul pisat. dupa ce dovleceii si cepele s-au scurs ii adaugam peste branza iar apoi amestecam bine. punem oul si pesmetul si iar amestecam bine. pe o tava punem hartie de copt si asezam chiftelutele. dam la cuptorul preincins pana cand se coc, capata o culoare aramie. se servesc alaturi de felii de mar. un deliciu, credeti-ma pe cuvant.... pofta buna!
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute nesarate pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de Oana
Taie ceapa si usturoiul verde in rondele subtiri si soteaza-le in uleiul incins. Adauga apoi spanacul si lasa-le sa se gateasca 5 minute....
Citeste continuareaPostat de merisor67
Spălăm bine cartofii și îi punem la fiert, așa necurățați de coajă, în apă clocotită cu un praf de sare. Se poate adăuga în apă și puțin zahăr, pentru un gust...
Citeste continuarea
este branza 
branza a carei grasime (smantana) a fost luata de desupra si apoi a fost scursa... un fel de iaurt scurs care se transforma in branza...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
