Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta

Postat de amalia01 in Aperitive / Garnituri
18 Feb 2018 | 4147 vizualizari

In perioada in care sarbatorim iubirea sub toate formele ei, va propun o reteta cu dragoste de familie, sanatate si frumusete.

Ingrediente

  • 15 oua de prepelita
  • o mana de rucola
  • 10 bilute de mozzarella
  • 1/2 ardei Kapia rosu
  • 1 lgt unt
  • condimente, dupa preferinta ( eu am folosit doar putin oregano si piper rosu macinat)

Mod de preparare

Ouale le speli si apoi le bati impreuna cu condimentele. Rucola o speli si o rupi bucatele. Mozzarella o tai in jumatati. Ardeiul il speli si il tai feliute subtiri. Adaugi totul in ouale batute. Untul il pui intr-o tigaie wok si torni amestecul. Lasi la foc mic sa se omogenizeze si sa se coaguleze. Presari putina dragoste si servesti cu biscuiti crackers.

  Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Aperitiv omleta cu dragoste...de dieta" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Retete similare

Aperitiv omleta cu ciuperci si ceapa verde

Postat de mitinita

Aperitiv omleta cu ciuperci si ceapa verde

Ciupercile si ceapa verde se curata si se feliaza. Se calesc cu o lingura de ulei. Se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. Ouale se bat intr-un bol si se toarna in tigaie. Omleta se...

Citeste continuarea

Coronita de carne

Postat de panacris

Coronita de carne

L-am pus la cazne zilele astea pe Thor ;) Adică robotul planetar. În vasul robotului se cerne făina, se adaugă sarea și uleiul de măsline, se pornește robotul, și se amestecă...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.02.2018, 16:28
la 18.02.2018, 17:08
Nu reușesc să încarc fotografiile...😬
la 19.02.2018, 10:28
la 19.02.2018, 12:28
la 19.02.2018, 14:39
cat de bine arata!

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or