Ingrediente
- 1 felie de paine cu seminte
- 2 oua mari, bio
- 1 mana spanac
- 1/4 chili (optional)
- 10 grame Parmezan ras
Mod de preparare
Se prajeste felia de paine.
Se toaca spanacul nu foarte fin si se soteaza intr-o tigaie nonaderenta 1 minut.
Intre timp, se bat ouale ca pentru omleta si se adauga peste spanac, impreuna cu Parmezanul.
Se amesteca cu o spatula timp de 20 de secunde, apoi se transfera pe felia de paine.
Se presara chili tocat deasupra si se serveste imediat. Daca ti-a placut reteta noastra "Toast cu oua cremoase si spanac" nu uita sa-i faci un review. |
