Smoothie energizant cu mure

Postat de Adi_Caradeanu in Bauturi
30 Iul 2015 | 3650 vizualizari

foto credit Tudor Raiciu

Ingrediente

  • 150 g mure
  • o banana
  • o lingurita miere
  • 100 ml lapte soia

Mod de preparare

  1. Decojiti banana
  2. Curatati bine murele
  3. Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde , eu folosesc Oster Reversible, programul cocktail
  4. Turnati sucul in pahar si presarati seminte de chia 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie energizant cu mure" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (5)
Retete similare

Limoncello - Lichior din coaja de lamaie

Postat de panacris

Limoncello - Lichior din coaja de lamaie

Lămâile bio, ar fi ideale, dacă nu din cele normale, se spală sub jet de apă rece, apoi se pun într-un bol încăpător cu apă rece, în care s-a dizolvat praful de...

Citeste continuarea

Zmeurata

Postat de rocsi_1612

Zmeurata

Spalam zmeura usor, cu apa rece. Dar nu o spalam in exces pentru ca isi va pierde din aroma, doar putin. Luam un borcan mai mare de sticla, il spalam si il stergem cu un servetel curat. In el pune...

Citeste continuarea

Comentarii

la 30.07.2015, 11:13
la 30.07.2015, 11:14
la 30.07.2015, 12:20
Tocmai bun pentru o zi caniculară!
la 30.07.2015, 12:20
la 10.08.2015, 11:29
Super!

Vezi toate comentariile (5)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or