Astăzi mi-am pregătit pentru micul dejun acest smoothie și spre surprinderea mea a fost delicios. Vă recomand să-l încercați și voi și să vă convingeți. L-am pregătit cu băutură bio de soia Naturli cu vanilie. Aceasta este 100% pe bază de plante. În plus e bio, fără gluten și fără lactoză.
Ingrediente
Mod de preparareSpeli frunzele de spanac și le pui în blender. Banana o cureți, o tai felii și o adaugi peste spanac. Cureți avocado de coajă, îndepărtezi sâmburele și îl tai felii, apoi îl adaugi în blender. Pui 200ml băutură bio de soia Naturli cu vanilie și pornești blenderul. Amestecul îl treci prin blender până când obții o pastă omogenă, ca un piure. Decorezi după imaginație.
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu avocado, spanac si banana" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de merisor67
Frunzele de spanac conţin renumitele vitamine: B1, B2, B6, B9, PP, C, E şi K. Dar conțin și caroten, protide, lipide, glucide, fier și magneziu. În consecință sunt nutritive și...
Citeste continuareaPostat de AdrianUdrea
Pentru ca pepenele nu a fost chiar dulce, am adaugat si miere in smoothie, altfel o excludeam de la ingrediente. Curatam pepenele de coajă si seminte, il taiem in cuburi si il punem in...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
