Sandvis Dieta

Postat de aliliana in Sandvisuri
27 Ian 2017 | 4594 vizualizari

Cateodata, daca vrei sau esti nevoit,  gasesti solutii pentru preparate cu putine calorii,  mai usor digerabile, cu  aspect si  sanatoase. De ce nu?!  Din compozitia rezultata este salvat un mic dejun copios pentru doua zile. Si retetele pe baza de branza, pot varia foarte mult...

Ingrediente

  • 250 g branza Delaco 0,2%
  • 2 oua
  • 3-4 linguri castravete taiat cuburi
  • sare
  • piper
  • ulei masline extravirgin- doua lingurite
  • paine prajita la cuptor:
  • https://www.bucataras.ro/retete/paine-prajita-la-cuptor-81016.html
  • marar uscat

Mod de preparare

Branza se pune intr-un bol. Ouale se fierb tari. Dupa ce au fost decojite, se taie cubulete. De asemenea, si cu castravetele se procedeaza la fel. Se pun peste branza. Se adauga sare, piper, ulei de masline si putin marar. Se amesteca usor cu o lingura. Se serveste cu paine prajita la cuptor. 

La servire, am optat pentru o stropire suplimentara cu ulei de masline si putin marar. 

Un deliciu cu putine calorii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Sandvis Dieta" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (17)
Retete similare

Sandwich-uri coapte, din aluat de paine si omleta cu de toate

Postat de merisor67

Sandwich-uri coapte, din aluat de paine si omleta cu de toate

Pentru aluat, frecam drojdia cu zaharul, intr-un bol si le diluam cu lapte caldut, apoi adaugam o mana de faina si omogenizam. Acoperim bolul cu un stergar si il lasam la loc caldut pentru 10...

Citeste continuarea

Sandvis cu stelute pe bat

Postat de Pungasa_Rogue

Sandvis cu stelute pe bat

Cu ajutorul unei forme de stea, metalica, se decupeaza painea, salamul si branza topita. Pe un bat pentru frigarui se asambleaza sandvisul, astfel: paine + salam + branza + paine + salam +...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.01.2017, 18:40
Na belea, mie inca nu mi-a facut nimeni cunostiinta cu ea Diaeta, si nu vreau sa o inoportunez....)
la 27.01.2017, 18:54
Parcă ar fi mers și puțină ceapă
la 27.01.2017, 18:58
la 27.01.2017, 19:10
Stai linistita, Cleme... n-ai nevoie de Dieta!
la 27.01.2017, 19:11
Buni..cu ceapa sunt certata.era buna!

Vezi toate comentariile (17)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or