Salata de cruditati la spiralizator

Postat de mihaelar63 in Salate
20 Ian 2020 | 4650 vizualizari

,, Bunatati pentru Craciun"   Pentru o masa echilibrata , punem alaturi de multe bucate mai consistente si o salata de cruditati .Am avut ocazia sa folosescl spiralizatorul pentru legume primit recent cadou de ziua mea !!!

Ingrediente

  • 1 morcov mare
  • 1/2 castravete lung Fabio
  • 1/2 ridiche alba japoneza
  • 1/2 tulpina praz verde
  • 2 maiini mix frunze verzi[ rucola , valeriana . frunze sfecla rosie ]
  • 2 linguri ulei rapita
  • 2 linguri otet mere infuzat cu ardei iute
  • sare-optional

Mod de preparare

  1. Se curata si se spala legumele .
  2. spalati
  3. Se spiraleaza pe rand castravetele , ridicheasi morcovul .
  4. Am folosit cutitul nr .2 al aparatului de spiralat Severin .
  5. Spiralele obtinute sunt foarte lungi , asa ca le-am taiat cam de 5-8 cm lungime , din loc in loc .
  6. Prazul se taie cubulete , mai marunt .
  7. Se amesteca legumele pregatite cu otet iute , ulei de masline si putina sare .
  8. La sfarsit se amesteca impreuna cu mixul de frunze verzi .
  9. Pentru prospetime frunzele verzi se pun in restul salatei doar inainte de servire .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cruditati la spiralizator" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (31)
Retete similare

Salata de cartofi cu piept de pui si castraveti

Postat de Pungasa_Rogue

Salata de cartofi cu piept de pui si castraveti

Cartofii se spala si se pun la fiert intregi in 1,5 l apa cu o lingura de sare, foile de dafin, cateva boabe de piper negru si o lingurita de cimbru. Dupa ce s-au patruns bine, se curata de coaja,...

Citeste continuarea

Salata de ton cu fasole verde si linte

Postat de Satisfyyourcravings

Salata de ton cu fasole verde si linte

Fasolea se curata si se taie in jumatate daca este nevoie.  Se soteaza in ulei 6 minute la foc mediu, amestecand frecvent. Se lasa la racit. Intre timp, se taie rosiile in cuburi nu...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.01.2020, 14:11
la 20.01.2020, 14:16
Si daca n-am spiro din asta vin la tine ? si putea-i s ale lasi lungi, lungimea cica conteaza...;D
la 20.01.2020, 14:18
Da,Cleme , poti sa sa vii bineinteles la mine !!! Acum cand ai scurt tanjesti dupa lung ,. Nu-i asa ?
la 20.01.2020, 14:18
Multumesc ,Motane , de apreciere
la 20.01.2020, 14:39
Arată fain! Mă gândeam că spiralizatorul ar putea încurca legumele...

Vezi toate comentariile (31)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or