Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta

Postat de ionix in Pui
22 Sep 2010 | 8754 vizualizari

pulpa trebuie mancata de doua ori... :) eu nu am pus sare pentru ca tin dieta.... dar pentru cine mananca normal poate adauga sare.... eu recomand si celor ce nu tin dieta, sotului meu i-a placut :p

Ingrediente

  • o pulpa
  • o ceapa potrivita
  • 3 catei usturoi
  • foarte putin morcov
  • busuioc
  • sare si piper optional
  • folie de aluminiu

Mod de preparare

Pulpa se spala bine, se scoate pielea, se indeparteaza eventuala grasime de pe pulpa si se spala iar.

Se aseaza pulpa in folie de aluminiu se presara busuioc si morcov dat pe razatoare.

Ceapa se taie julien iar  usturoiul felite si se pun deasupra pulpei.

Invelim pulpa astfel incat capatul sa fie in sus, pentru a nu curge din sucul lasat de pulpa.

Se lasa circa o ora la cuptor, la foc mediu, iar apoi intepam in 2-3 locuri deasupra cu o scobitoare.

Se mai lasa 5-10 minute la foc iute si se scoate din cuptor.

Are un gust demential de bun, mai ales daca esti satul de atata gratare si carne fiarta :D:D

 

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (21)
Retete similare

Pui la cuptor

Postat de rhapsody

Pui la cuptor

1. Spala puiul bine si pune-l intr-un vas incapator, pune deasupra saramura cat sa il acopere si baga vasul in frigider pentru 24 h. In caz ca ramane o parte neacoperita te duci si rasucesti puiul...

Citeste continuarea

Piept de pui cu cartofi la tigaie reteta gustoasa si rapida

Postat de rocsi_1612

Piept de pui cu cartofi la tigaie reteta gustoasa si rapida

Cum se prepara Piept de pui cu cartofi la tigaie reteta gustoasa si rapida Pieptul de pui il spalam, il tamponam cu un servet de bucatarie si il taiem bucati potrivite. Ardeiul kapia il...

Citeste continuarea

Comentarii

la 22.09.2010, 19:49
Foarte buna,mai ales ca si eu incerc sa tin dieta.
la 22.09.2010, 19:53
ti-o recomand...
la 22.09.2010, 19:58
eu nu tin dieta dar imi place cum arata
la 22.09.2010, 20:01
atunci sa-ti faci
la 22.09.2010, 20:10
mersi mersi...

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or