Piept de pui cu prune si legume (Reteta Video)

Postat de Ina75 in Pui
31 Iul 2014 | 5629 vizualizari

Puiul cu prune pare una dintre combinatiile nepotrivite, dar o sa fie mai gustos decat va asteptati. Rapid si usor, puiul cu prune si legume este un pranz usor, o combinatie inedita de arome. Carnea de pui va capata o savoare placuta si fina, o prospetime aparte. Atunci cand ne-am plictisit de clasicele fripturi de pui si nu mai stim ce sa gatim reteta simpla de mai jos ne poate scoate din incurcatura! Mai ales ca orice incepator il poate pregati si practic avem si garnitura langa pieptul de pui. http://youtu.be/U1r82GkuYZU

Ingrediente

  • 2 bucati de piept de pui spalate si sterse
  • 2 morcovi curatati si spalati
  • 2 ardei grasi curatati si spalati
  • 200 g de rosii cherry spalate
  • 20 de prune spalate
  • 2 linguri cu sos worcester
  • 5 linguri cu ulei
  • 3 linguri cu faina
  • sare
  • piper proaspat macinat

Mod de preparare

Taiem morcovii si ardeii in cubulete.

Taiem rosiile cherry in jumatati.

Taiem prunele in jumatati si le scoatem samburele. Taiem apoi fiecare jumatate de pruna in cate 3-4 felii.

Taiem bucatile de piept de pui in fasii, iar apoi in cubulete. Condimentam carnea de pui cu sare si piper macinat. Presaram deasupra faina si amestecam bine.

Pregatim aragazul si o tigaie in care punem 2 linguri cu ulei. Adaugam morcovul, amestecam si calim timp de 4 minute. Punem ardeiul, sosul worcester, amestecam si calim 4 minute.

Pregatim aragazul si un wok in care punem 3 linguri cu ulei.

Cand uleiul este bine incalzit, adaugam bucatile de piept de pui. Amestecam si prajim aproximativ 5 minute, pana cand carnea isi schimba culoarea.

Peste morcovi si ardei (dupa cele 4 minute), adaugam rosiile cherry si feliile de pruna. Condimentam cu sare si piper macinat. Amestecam si fierbem impreuna timp de 3-4 minute. Gustam si inchidem aragazul.

Cand carnea de pui si-a schimbat culoarea si s-a albit, rasturnam in wok sosul de legume si prune. Amestecam, gustam si inchidem aragazul.

Servim imediat!

POFTA BUNA!

Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui cu prune si legume (Reteta Video)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (16)
Retete similare

Mancare de pui cu ciuperci sub capac de foietaj

Postat de rocsi_1612

Mancare de pui cu ciuperci sub capac de foietaj

Foietajul il lasam la dezghetat la temperatura camerei. Pieptul de pui il spalam, il tamponam cu un servet de bucatarie i il taiem bucati potrivite. Ceapa o curatam si o tocam marunt. Morcovul il...

Citeste continuarea

Pui prăjit ca la fast food, crocant și delicios

Postat de Bucataras

Pui prăjit ca la fast food, crocant și delicios

Cum se prepara Pui prăjit ca la fast food, crocant și delicios:  Într-un bol, pune iaurtul, adaugă sare, piper și praf de usturoi. Amestecă bine.  Taie pieptul de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 31.07.2014, 16:39
O combinatie foarte tentanta!
la 31.07.2014, 16:43
Saru'mana, Buni!
la 31.07.2014, 16:50
Bun bun
la 31.07.2014, 18:49
la 31.07.2014, 20:04
bun bun

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or