Pate vegetal din soia

Postat de CookieMonster in Mancaruri de post
17 Apr 2013 | 15949 vizualizari

Am avut de ceva timp ideea de face pate din soia, dar daca nu m-am miscat mai cu talent Dea mi-a luat-o inainte ;) dar eu am facut reteta dupa chipul si asemanearea mea ;)

Ingrediente

  • o punga de granule soia Inedit
  • 1 ceapa mare
  • 3 catei de usturoi
  • 300 ml supa concetrata de legume
  • piciorusele de la 500 g ciuperci
  • ulei de masline
  • sos de soia
  • 3 linguri de marar
  • sare si piper

Mod de preparare

1. Granule de soia se lasa la hidratat 15 min si apoi se lasa bine la scurs.

2. Ceapa si usturoiul, curatate, spalate si taiate maricel, se pun la calit in putin ulei de masline si putina sare. Cand ceapa devine sticloasa adaugam cozile de ciuperci.

3. Adaugam granulele de soia dupa 5 - 10 minute, le lasam pana se evapora lichidul si stingem cu supa. Se pune mararul si lasam la foc mic pana cand supa se evapora.

4. Adaugam sosul de soia si asezonam cu pipier si sare(daca mai este nevoie).

5. Se marunteste in blender si se serveste rece.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pate vegetal din soia" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (19)
Retete similare

Guacamole

Postat de comanligia

Guacamole

Intai se taie avocado pe mijloc si se scoate samburele. Se scoate miezul cu o lingura sau cu un cutit special penru avocado. Se stoarce zeama de la o jumatate de lamaie si se pune peste...

Citeste continuarea

Desert prajitura cu mere rase - de post

Postat de andaoana

Desert prajitura cu mere rase - de post

Amestecam apa impreuna cu zaharul, pana cand zaharul este dizolvat complet. Pentru a va usura aceasta sarcina, puteti sa folositi zahar pudra. Faina o amestecam cu nuca tocata grosier,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.04.2013, 13:56
Am auzit de el,dar nu m-am invrednicit sa facBravo!
la 17.04.2013, 14:12
la 17.04.2013, 14:21
la 17.04.2013, 14:24
Buna idee
la 17.04.2013, 14:40
Dacă n-aş fi aşa de stângaci, poate aş face aşa ceva. Super!

Vezi toate comentariile (19)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or