Parjoale din soia cu legume

Postat de Ina in Mancaruri de post
20 Apr 2011 | 28535 vizualizari

Excelente pentru zile de post!

Ingrediente

  • 100 g soia granule
  • 1 morcov
  • 2 cartofi
  • 5-6 linguri faina
  • sare/ delikat
  • piper
  • marar
  • patrunjel verde
  • pesmet

Mod de preparare

Lasam granulele de soia la inmuiat in apa fierbinte cca. 30 minute, apoi le punem la fiert in apa cu sare.

Separat fierbem cartofii si norcovul.

Scurgem bine soia, o amestecam cu legumele fierte si pasate, marar , patrunjel, piper, delikat. Adaugam cca 5-6 linguri cu faina, pentru a se lega bine compozitia. Modelam parjoale cu palmele, le tavalim prin pesmet si le prajim in ulei incins.

Cand sunt rumene, le scoatem pe un prosop de hartie pentru a elimina surplusul de ulei. 

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Parjoale din soia cu legume" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (15)
Retete similare

Mancare de urzici

Postat de Pungasa_Rogue

Mancare de urzici

Urzicile se spala, cu grija, in mai multe ape, apoi se oparesc in apa clocotita. Se iau din apa, se scurg si se lasa sa se racoreasca. Ceapa se curata de foi, se spala, se toaca si se inabuse...

Citeste continuarea

Mâncărică de cartofi

Postat de ela2015

Mâncărică de cartofi

Într-o tigaie (cu capac) punem uleiul la încins. Pentru început adăugăm morcovul, urmând albitura, ardeiul şi ceapa. Le călim iar când sunt uşor pătrunse...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.04.2011, 23:30
excelente intr-adevar
la 20.04.2011, 23:38
Sunt grozave Inisor!! Foarte tare imi plac
la 21.04.2011, 10:46
ina zici ca sunt de pui
la 21.04.2011, 11:36
la 21.04.2011, 12:02
Super bune

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or