Ingrediente
- 9 linguri tarate de ovaz
- 2 oua
- 1 lingurita praf copt
- jumate lingurita cafea
- indulcitor praf dupa gust
- 2 linguri sirop cafea
- 5 linguri iaurt dietettic
Mod de preparare
Intr-un bol adaugam cele 9 linguri de tarate , apoi ouale si batem putin, apoi iaurtul , praful de copt si celelalte ingrediente si amestecam bine.
Lasam 30 min la odihnit, asa se inmoaie taratele.
In formele pt muffin ( eu cu un pensonas cu foarte foarte putin ulei masline)am uns tava si va asigur ca nu mi sau prin deloc.
Se da la cuptor preincalzit pt 30 min.
Se lasa la racit si apoi se pot servi.
Daca ti-a placut reteta noastra "Muffin DUKAN" nu uita sa-i faci un review. |
