Ingrediente
- 100 g prune deshidratate
- 30 g fulgi de cereale (ovaz / grau / secara)
- 35 g nuci
- 2 linguri miere
- 2 linguri ulei de masline
- 1 lingura apa
- pentru crema:
- 1 avocado
- 1 banana
- 2 linguri cacao
- 2 linguri miere
- Esenta de vanilie
Mod de preparare
Pentru baza, pui toate ingredientele in robotul de bucatarie si le pasezi cat mai bine, pana obtii o masa omogena.
Intr-o forma pentru mini tarte pui o folie alimentara si 2 linguri din compozitie. Nivelezi cu o lingura si asezi tartele pe un platou, indepartand folia. La fel procedezi cu toata compozitia.
Pentru crema, cureti avocado si il tai cubulete, iar banana o tai felii. Peste acestea, adaugi mierea, cacaua si putina esenta de vanilie. Pasezi pana obtii o compozitie cremoasa.
Peste fiecare tarta, pui cate o lingura din crema.
Ornezi cu fulgi de cereale.
Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu avocado" nu uita sa-i faci un review. |
