Mancare de spanac cu urzici - Savureaza o reteta sanatoasa si delicioasa, plina de vitamine si minerale. O combinatie simpla si gustoasa, perfecta pentru un pranz sau o cina usoara! Pentru aceasta Mancare de spanac cu urzici - Sanatate si gust intr-o reteta simpla, ai nevoie de cateva ingrediente simple: spanac, urzici, ceapa verde, usturoi si oua.
Ingrediente
Mod de preparareCum se prepara Mancare de spanac cu urzici - Sanatate si gust intr-o reteta simpla Umplem o oala cu apa cu sare si o punem pe foc pana incepe sa fiarba. Intre timp curatam spanacul si urzicile si le spalam bine in mai multe ape reci. Cand apa din oala incepe sa clocoteasca adaugam spanacul si urzicile si le lasam la fiert aprox 15 min. Dupa ce au fiert le scurgem bine de apa dupa care le tocam marunt. Topim untul intr-o tigaie, adaugam usturoiul si ceapa taiate rondele si le calim. Punem apoi spanacul si urzicile peste care adaugam ouale batute bine si amestecam bine. Adaugam sare dupa gust continuand sa amestecam, acoperim cu un capac si mai lasam cateva minute la foc mic. Incearca si reteta de Spanac verde cu chorizo proaspat, foarte gustos sau varianta de Mancare de urzici cu mamaliga. Iti recomandam si reteta de Pui florentin cu spanac, smantana, usturoi și parmezan, o bunatate! Pofta buna!
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de spanac cu urzici - Sanatate si gust intr-o reteta simpla" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Postat de Ksenya
Se taie vanata rondele cam de un centimetru,se presara cu sare si se lasa pentru 30 minute,dupa care se trece sub jet de apa si se lasa la scurs .Dam drumul la cuptor la 180 grade.Pregatim o tava...
Citeste continuareaPostat de RuxyRux
Fiecare cartof se da pe razatoarea mare, deasupra se razuie unt pe razatoarea mica se presara sare, piper. Se strange pergamentul ca un saculet si se coc cartofii 50 de minute sau o ora...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
