Legume la Actifry

Postat de panacris in Mancaruri de post
10 Noi 2012 | 39226 vizualizari

Nu am mai pus la treaba de mult, friptueza Tefal Actifry;), un alt ajutor in familia mea:D Azi i-a venit randul!

Ingrediente

  • dovlecei 3 bucati,
  • vanata 1 bucata,
  • ceapa galbena 2 bucati,
  • ardei kapia 1 bucata,
  • rosii de gradina 2 bucati,
  • usturoi 3 catei,
  • sare iodata,
  • ulei de masline 2 linguri,
  • sos de soia 2 linguri,
  • rozmarin,
  • .vin alb demisec 100 ml,

Mod de preparare

Se curata toate legumele, se spala,  se feliaza, apoi se asezoneaza de sare si mirodenii, se pun in cuva fripteuzei, se stropesc cu ulei de masline si se lasa la copt/prajit cca 40 de minute. La final se adauga usturoiul tocat marunt,  sosul de soia si vinul, lasandu-se la copt/prajit cca. 2 minute. Legumele se servesc ca atare sau ca si garnitura la diferite preparate din carne;)

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume la Actifry" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (17)
Retete similare

Curry de ciuperci cu lapte de cocos

Postat de Bucataras

Curry de ciuperci cu lapte de cocos

Spala, curata ciupercile si usuca-le cu un prosop de hartie.  Pune in tigaie uleiul la incins si adauga ghimbirul si usturoiul tocate marunt si ceapa taiata pestisor. Amesteca, lasa sa se...

Citeste continuarea

Sarmalute de post in frunze de stevie

Postat de Pungasa_Rogue

Sarmalute de post in frunze de stevie

Frunzele de stevie se spala, dupa care se oparesc in apa clocotita, apoi se scot pe o tava si se lasa sa se raceasca. Ciupercile de padure si ceapa (curatata de foi si spalata) se dau prin...

Citeste continuarea

Comentarii

la 10.11.2012, 17:51
la 10.11.2012, 17:54
arata tare bine
la 10.11.2012, 18:00
cred ca sunt foarte bune!
la 10.11.2012, 18:12
Super faine si savuroase Fara ulei mult la prajit
la 10.11.2012, 18:13
arata demential. parca doar o lingura de ulei se punea nu? cartofii cum ies?

Vezi toate comentariile (17)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or