Ingrediente
- 1 broccoli
- 1/2 kg legume congelate (porumb, morcov, fasole verde, telina, pastarnac)
- 1 lingura ulei de masline
- sare si piper dupa gust
- marar verde
Mod de preparare
Desprindem buchetelele de broccoli de pe cotor, le spalam sub jet de apa rece.
In tigaia dry cocker punem 1 lingura ulei de masline si legumele congelate.
Deasupra asezam buchetelele de broccoli, presaram sare si piper dupa gust.
Punem tigaia pe flacara medie si lasam sa se gateasca legumele innabusit cca 25-30 minute.
Incercam cu furculita,daca aceasta patrunde usor in cotoarele buchetelelor de broccoli, inseamna ca mancarea e gata si putem servi.
La servire presaram marar verde proaspat tocat.
Sunt delicioase, pofta buna! Daca ti-a placut reteta noastra "Legume gatite la tigaia dry cocker" nu uita sa-i faci un review. |
