Chifteluţe Dukan

Postat de botcrina in Pui
17 Aug 2014 | 12450 vizualizari

Sunt uşoare şi se fac rapid.

Ingrediente

  • 2 pulpe de pui
  • 100 g brânză de vacă
  • 1 ou întreg
  • 4 linguri tărâţă de ovăz
  • sare, piper după gust

Mod de preparare

Dezosăm pulpele, după care le dăm prin maşina de tocat carne.

Într-un bol amestecăm carnea cu brânza, tărâţa de ovăz  şi oul bătut, condimentăm cu sare şi piper după gust. Omogenizăm totul.

Într-o tavă aranjăm o bucată de hârtie de copt peste care formăm chifteluţe.

Încălzim cuptorul la 180 de grade şi coacem chifteluţele aproximativ 15-20 de minute.

Se pot servi alături de o salată de legume.

Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Chifteluţe Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (8)
Retete similare

Piept de pui cu prune si legume (Reteta Video)

Postat de Ina75

Piept de pui cu prune si legume (Reteta Video)

Taiem morcovii si ardeii in cubulete. Taiem rosiile cherry in jumatati. Taiem prunele in jumatati si le scoatem samburele. Taiem apoi fiecare jumatate de pruna in cate 3-4 felii. Taiem...

Citeste continuarea

Pulpe de pui picante cu bere si stafide

Postat de mihaelar63

Pulpe de pui picante cu bere si stafide

Pulpele de pui se taie in doua, se curata si se spala.  Se asaza carnea intr-un vas de ceramica termorezistent. Se condimenteaza cu sare, piper, chilli, ierburi de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.08.2014, 15:22
gustoase
la 17.08.2014, 15:23
la 17.08.2014, 15:27
Tare bune
la 17.08.2014, 15:29
bune
la 17.08.2014, 16:13
Multumesc tuturor!

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or