Blueberry smoothie

Postat de bucataria_cu_mirodenii in Bauturi
16 Mar 2013 | 4004 vizualizari

Un smoothie cu afine, mango si cereale v-ar surade ca de prevestirea primaverii? :)

Ingrediente

  •   120 grame afine congelate;
  •  1 mango mai mic;
  •  130 ml lapte de soia;
  •  35 grame fulgi de grau cu tarate;
  •  25 grame goji (optional).

Mod de preparare

Puneti intr-un blender afinele congelate, adaugati mango taiat cubulete, turnati lapte si mixati 1 minut. Apoi se adauga si taratele si goji si se mai mixeaza un minut, doua. 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Blueberry smoothie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (21)
Retete similare

Visinata de casa

Postat de vasimur

Visinata de casa

Pasul 1. Vişinele se curăţă de frunzuliţe şi codiţe, se spală bine şi se scurg de apă. Pasul 2. După ce s-au scurs, se pun într-o damigeană de sticlă (sau borcan mai...

Citeste continuarea

Limoncello - Lichior din coaja de lamaie

Postat de panacris

Limoncello - Lichior din coaja de lamaie

Lămâile bio, ar fi ideale, dacă nu din cele normale, se spală sub jet de apă rece, apoi se pun într-un bol încăpător cu apă rece, în care s-a dizolvat praful de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 16.03.2013, 13:04
la 16.03.2013, 13:05
Ce bine arată!
la 16.03.2013, 13:12
O porţie de sănătate şi culoare.
la 16.03.2013, 13:19
Sanatate curata!
la 16.03.2013, 13:42
Wowwwww cum arata! Super!

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or