Banana in doua culori
Postat de adrianae in Vegan / Raw vegan
29 Mar 2011 | 6590 vizualizari
O gustare raw-vegan foarte buna, sau un desert sanatos pentru cine si-a dat seama ca zaharul nu ne trebuie pentru energie si alte mituri...
Ingrediente
- o banana
- doua linguri razatura de cocos
- o lingura pudra de roscove
- caju/migdale/nuci crude pentru decor
Mod de preparare
Se piseaza banana cu furculita, se amesteca cu nuca de cocos si se imparte in doua. O parte se aseaza pe folie de plastic intr-un castronel, presandu-se spre marginile acestuia, cealalta se amesteca cu pudra de roscove si se pune in interiorul inelului format din prima parte de amestec. Se decoreaza cu orice oleaginoase crude va plac. Se scoate din folie si se savureaza. Daca ti-a placut reteta noastra "Banana in doua culori" nu uita sa-i faci un review. |
Postat de panacris
![Supa din cartof dulce cu lapte de cocos]()
Legumele se curăță, apoi se pun la fiert în apa rece, împreună într-un vas încăpător cca. 30 de minute, de la punctul de fierbere, până ce înmoaie, toate...
Citeste continuarea
Postat de andaoana
![Supa crema de conopida cu lapte de cocos]()
Conopida o desfacem in buchetele pe care le punem in apa rece cu putin bicarbonat . Le lasam sa stea cam o jumate de ora .
Intr-o oala punem la fiert apa cu sare si adaugam conopida . O lasam...
Citeste continuarea
Comentarii
la 29.03.2011, 23:55
bun venit printre bucatarasi 
... 
buuna reteta 
la 30.03.2011, 00:07
bine v-am gasit! Ma bucur ca iti place, sa incerci cu incredere, e o gustare foarte buna.
la 30.03.2011, 00:09
la 30.03.2011, 08:38
de unde pudra de roscove ?? 
la 30.03.2011, 09:11
Pudra de roscove se gaseste la orice plafar, mie imi place mult mai mult decat cacao, e mai aromata, deosebita. Insa daca vrei sa incerci reteta pana cauti pudra, merge si cu cacao, eu am facut de multe ori si pana sa descopa aceasta pudra.
Vezi toate comentariile (10)
COMENTEAZA
