Salata de fasole verde fideluta cu iaurt cremos

Postat de mihaelar63 in Salate
19 Iul 2017 | 5921 vizualizari

Aceasta salata este foarte solicitata de cei ai casei. In sezonul de vara o prepar periodic. Bineinteles cu mici schimbari la ingrediente. Asa descoperim combinatii noi, cu aceeasi savuroasa fasole verde fideluta.  

Ingrediente

  • 500 gr fasole verde fideluta
  • 200 gr sunculita taraneasca
  • 1 pahar mic de iaurt cremos grecesc
  • 3 linguri ulei masline -optional
  • 2 cepe verzi
  • 2 catei usturoi
  • 1 ardei kapia rosu
  • 1/2 ceapa rosie
  • 1 legatura mica de patrunjel verde
  • sare
  • piper

Mod de preparare

  1. Fasolea verde se curata de capete, se rupe bucati de cate 2-3 cm si se spala.
  2. Puneti fasolea verde la fiert, in apa cu sare.
  3. Dupa 20 min, incercati daca fasolea este fiarta. In caz afirmativ, se scurge intr-o sita de excesul de lichid si se lasa  la racit.
  4. Se curata si se spala.  Si se toaca marunt, cepele, patrunjelul, usturoiul si ardeiul kapia.
  5. Taiati marunt sunculita taraneasca.
  6. Se pune intr-un bol, iaurtul impreuna cu sunculita, ceapa, usturoiul, ardeiul si patrunjelul tocate.
  7. Amestecati si adaugati sunculita.
  8. Sarati, piperati si incorporati in amestec fasolea verde.
  9. Gustati si mai condimentati daca este nevoie.
  10. Serviti salata de fasole cu iaurt cremos, rece si decorata cu ardei si patrunjel verde.
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole verde fideluta cu iaurt cremos" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (16)
Retete similare

Salata de dovlecel cu sos de iaurt si usturoi

Postat de AdrianUdrea

Salata de dovlecel cu sos de iaurt si usturoi

Spalam bine dovlecelul, ii indepartam cotorul si il dam pe razatoarea mare. Nu este nevoie sa curatam coaja decat daca este deteriorata, sau daca dovlecelul este mai matur. Daca este matur,...

Citeste continuarea

Salata cu fasole neagra

Postat de caroline

Salata cu fasole neagra

Fasolea uscata o punem in apa rece peste noapte. Astfel se va umfla si va fierbe mai repede. A doua zi, scurgem fasolea de apa, o spalam sub jet de apa rece si o punem la fiert in apa rece cu...

Citeste continuarea

Comentarii

la 19.07.2017, 23:59
Cred că este foarte bună, răcoroasă (ce poate fi mai bun, la vremea asta?) și sănătoasă!
la 20.07.2017, 07:32
la 20.07.2017, 08:54
As gusta sa vad cum e!
la 20.07.2017, 10:06
Cu mare drag te servesc Mireluta
la 20.07.2017, 12:15

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or