Salata cu ton, spanac si rodie
Postat de mihaelar63 in Salate
12 Noi 2018 | 6697 vizualizari
Pe mare graba mi-am preparat o salata la caserola de dus la serviciu. Rapid, simplu si light. Cinci minute dureaza sa o prepari aceasta salatica.
Ingrediente
- 1 conserva mica de ton in ulei de masline [ 70 gr ]
- 1 castravete de gradina
- 1 mana spanac verde
- 1/2 rodie
- 1/2 ardei gras galben
- zeama lamie proaspat stoarsa
- sare-optional
Mod de preparare
- Spanacul se spala, se scurge si se rupe bucati cu mana.
- Castravetele si ardeiul se curata, se spala si se taie cuburi.
- Se amesteca spanacul, castravetele, ardeiul galben impreuna cu tonul si putina zeama de lamaie .
- Gustati si, daca este nevoie, sarati.
- Eu nu am sarat pentru ca conserva a continut suficienta sare.
- La sfarsit se presara pe deasupra semintele de rodie.
- Rodia da un gust dulce -acrisor. In acelasi timp coloreaza frumos salata.
Pofta buna !!!! Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton, spanac si rodie" nu uita sa-i faci un review. |
Postat de RODIMUR
![Salata de paste, cu hering afumat in ulei]()
Se fierb pastele în apă cu sare, conform recomandărilor de pe ambalaj. Când sunt gata fierte, se strecoară, se clătesc cu apă rece și se lasă în strecurătoare, ca să se...
Citeste continuarea
Postat de Ksenya
![Salata de avocado cu somon sarat]()
Spalam si curatam avocado, scoatem samburele si-l tocam grosier, stropim cu sucul de lime.
Taiem pestele bucatele mici si il adaugam la avocado.
Amestecam totul, potrivim de sare.
Rosia o...
Citeste continuarea
Comentarii
la 13.11.2018, 00:01
Ai pus niște ingrediente care-mi plac mult, așa că eu cred că a ieșit o salată pe cinste...! 
la 13.11.2018, 00:12
Motane , Multumesc 
la 13.11.2018, 00:12
Rodica , am dorit sa fie o salata mai light , nu foarte consistenta yahoo06.gif
la 13.11.2018, 06:34
suuuper 
Vezi toate comentariile (15)
COMENTEAZA
