Salata cu fasole alba, rosie, naut si legume de sezon

Postat de panacris in Salate
29 Iun 2017 | 6587 vizualizari

De această dată am plecat de aici și am preparat o salată minunată, http://casutalaurei.ro/salate-hranitoare/, cu ingrediente bine stabilite de ani de zile, doar că eu m-am jucat un picuț. O combinație reușită! P.S: Zmeul Mijlociu, a savurat salata din plin ;) Chiar a și pozat-o și a trimis-o în eter, nu știu unde și cui, cert e că a fost savuroasă și savurată;)   Spor și poftă bună!

Ingrediente

  • 1 conservă mix de fasole (albă, roșie și năut) 
  • 2 castraveți proaspeți
  • 1 roșie
  • 1 ceapă roșie 
  • 50 ml ulei de măsline extravirgin
  • 50 ml oțet din vișine
  • 1 linguriță sare de mare 
  • Pentru decor și savoare:
  • Chives
  • cepșoară verde, mai multe fire
  • 2 vlăstari de năut verde

Mod de preparare

Mix-ul de fasole din conservă se strecoară de lichidul din conservă, apoi se trece rapid sub un jet de apă rece, apoi se răstoarnă într-un bol încăpător.

Ceapa și castraveții se curăță de coajă, se feliază, și se adaugă în mix-ul de fasole.

Roșia se spală și se taie cubulețe, apoi se împrietenește cu ingredientele de mai sus.

Salata se asezonează cu oțet, sare și ulei de măsline.  Bunăciunea se ornează după gustul și priceperea fiecăruia ;) spor și poftă bună!

P.S. mai mult a „durat” enumerarea ingredientelor, decât preparare salatei ;) 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu fasole alba, rosie, naut si legume de sezon" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (18)
Retete similare

Salata la borcan cu legume, cus-cus si mini-fileuri din piept de pui

Postat de Pungasa_Rogue

Salata la borcan cu legume, cus-cus si mini-fileuri din piept de pui

Mini-fileurile din piept de pui se spala, se dau cu putina sare si cu putin Fuchs Fix pentru Gratar si se frig pe un grill electric uns cu ulei, apoi se pun intr-o farfurie si se lasa sa se...

Citeste continuarea

Salata de conopida cu carne de curcan

Postat de andaoana

Salata de conopida cu carne de curcan

Conopida o desfacem in buchetele mici si o punem intr-o tava pe care am pus hartie de copt. Asezam conopida in asa fel, incat sa nu se suprapuna in mai multe straturi. Semintele de chimen le...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.06.2017, 21:06
Ce salata minunata Cristina! Pe caldura asta e perfecta!
la 29.06.2017, 21:10
Pot sa scot nautul ala si s apun niste coaste?
la 29.06.2017, 21:10
Daaaa, e minunată Cum spuneam, Zmeul Mijlociu, m-a uimit, abia aștepta să o savureze Dar, am apreciat că m-a lăsat în pace să fac poze P:S. Și el a făcut poze între timp
la 29.06.2017, 21:18
la 29.06.2017, 21:21
Cleme, lasă și năutul, că-i tot din neamul fasolei (același gust!) și daaaa, pune mai multe coaste, ca să fei pe gustul ceilorlați, Zmei cel mare și cel mic )))

Vezi toate comentariile (18)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or